في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو مفقود.
- يصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الضوء
- مساعدة تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن المشاعر لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكن لنا
- الحديث
- عن
- العواطف المخبأة داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح الغرور على الهدوء في الصراع . لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع رماد من الخيال . اكتئاب
- ينظمون قلب مُشعل .
- يُروون الحكايات عن القمر .
- يُغيّرون الأجرام
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى ماضينا .
- يرشدنا بالقرب من أنفسنا الحوار الداخلي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
إن مدخل للتعرف.